1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de carne y verduras
La sopa con carne y verduras es un plato abundante y nutritivo que se disfruta en diversas cocinas, con versiones destacadas en las tradiciones americana, del este de Europa y asiáticas. Por lo general, combina trozos tiernos de carne de res, una mezcla de verduras frescas como zanahorias, papas, apio y cebollas, y un caldo sabroso sazonado con hierbas y especias. Algunas variaciones pueden incluir ajo, tomates o verduras de hoja para mayor profundidad de sabor. Esta sopa es rica en proteínas de la carne, vitaminas y minerales esenciales de las verduras, y proporciona fibra para apoyar la digestión. Si bien ofrece un valor nutricional significativo, su saludabilidad puede variar según la preparación; la moderación con la sal añadida, las grasas o ingredientes altos en calorías como la crema espesa la mantiene más ligera. Disfrutado por sus sabores equilibrados y su textura satisfactoria, este plato constituye una comida reconfortante y saludable para muchas ocasiones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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