1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 19.4 mg | 6% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 388.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de carne y verduras
La sopa con carne y verduras es un plato abundante y nutritivo que se disfruta en diversas cocinas, con versiones destacadas en las tradiciones americana, del este de Europa y asiáticas. Por lo general, combina trozos tiernos de carne de res, una mezcla de verduras frescas como zanahorias, papas, apio y cebollas, y un caldo sabroso sazonado con hierbas y especias. Algunas variaciones pueden incluir ajo, tomates o verduras de hoja para mayor profundidad de sabor. Esta sopa es rica en proteínas de la carne, vitaminas y minerales esenciales de las verduras, y proporciona fibra para apoyar la digestión. Si bien ofrece un valor nutricional significativo, su saludabilidad puede variar según la preparación; la moderación con la sal añadida, las grasas o ingredientes altos en calorías como la crema espesa la mantiene más ligera. Disfrutado por sus sabores equilibrados y su textura satisfactoria, este plato constituye una comida reconfortante y saludable para muchas ocasiones.
