1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 72.1 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 19.2 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 7.2 g | ||
| proteínas | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetales de la sopa.
Las Verduras para Sopa son una mezcla versátil de verduras picadas o en rodajas diseñadas para un uso conveniente en sopas, guisos y caldos. Los ingredientes comunes incluyen zanahorias, apio, cebollas, guisantes, papas y a veces verduras de hoja o elementos secos como lentejas o cebada. Esta mezcla es popular en diversas cocinas, ofreciendo una base para platos reconfortantes como una sabrosa sopa de verduras o una tradicional minestrone. Nutricionalmente, las Verduras para Sopa son una gran fuente de vitaminas A y C, potasio y fibra dietética, que apoyan la función inmune y la salud digestiva. Típicamente son bajas en calorías y grasas, haciéndolas una elección saludable para comidas equilibradas. Algunas mezclas preenvasadas pueden contener sodio añadido o conservantes, por lo que se recomienda verificar las etiquetas. Ya sea que estés preparando un caldo de verduras ligero o un guiso abundante, las Verduras para Sopa ofrecen una base fácil y nutritiva para comidas caseras sabrosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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