1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cangrejo
La sopa de cangrejo es un plato sabroso que se encuentra a menudo en las cocinas asiáticas, particularmente en la cocina china y vietnamita, celebrada por su rico sabor y perfil nutricional. El plato generalmente incluye carne fresca de cangrejo cocida a fuego lento en un caldo aromático hecho de hierbas, jengibre, ajo, y a veces leche de coco o salsas fermentadas. Rica en proteínas y nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, la carne de cangrejo apoya la salud del corazón, la función cerebral y el desarrollo muscular. El caldo aporta hidratación y minerales, mientras que las verduras, comúnmente incluidas, aumentan la fibra y las vitaminas. Sin embargo, variaciones con crema espesa o sal excesiva pueden disminuir su saludabilidad. La sopa de cangrejo no solo es un deleite culinario sino también una opción saludable, lo que la convierte en una elección popular para una comida equilibrada en dietas basadas en alimentos marinos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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