1 serving (250 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de calabaza
La Sopa Courge es una cálida y aterciopelada sopa de calabaza originaria de la cocina francesa, celebrada por sus reconfortantes sabores y cualidades nutritivas. Hecha con calabaza fresca, cebollas, ajo y caldo de verduras, a menudo incorpora un toque de crema o mantequilla para darle riqueza y hierbas aromáticas como tomillo o nuez moscada para mayor profundidad. Esta sustanciosa sopa es naturalmente alta en vitaminas A y C, que ayudan a la vista y a la salud inmunológica, y proporciona fibra dietética para la digestión. Baja en calorías pero saciante, es una excelente opción para una comida balanceada. Sin embargo, el contenido de grasa puede aumentar dependiendo de la cantidad de crema o mantequilla utilizada, por lo que se prefieren versiones más ligeras para aquellos conscientes de su salud. La Sopa Courge se combina maravillosamente con pan crujiente, ofreciendo una experiencia saludable perfecta para cenar en otoño o invierno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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