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Base de sopa

Base de sopa

Homemade

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (15 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
317.5
calorías
15.9
proteínas
47.6
carbohidratos
7.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 7.9 g 10%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 12698.4 mg 552%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 15.9 g
proteínas 15.9 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 793.7 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

58.6%
19.6%
21.9%
Grasa: 71 cal (21.9%)
Proteínas: 63 cal (19.6%)
Carbohidratos: 190 cal (58.6%)

About Base de sopa

La base de sopa es una mezcla concentrada de ingredientes utilizada para realzar el fondo de sabor de sopas, guisos y salsas. Por lo general, derivada de una combinación de caldos de carne, verduras, hierbas y especias, se puede encontrar en forma de polvo, pasta o líquido. Las variedades comunes incluyen bases de pollo, carne, vegetales y pescado, cada una adaptada para diferentes cocinas, como caldos occidentales o sopas asiáticas. Mientras que ciertas bases de sopa son ricas en profundidad aromática y componentes ricos en nutrientes como vegetales deshidratados, otras pueden contener altos niveles de sodio, conservantes y saborizantes artificiales. Las opciones conscientes de la salud suelen ser más bajas en sal y libres de aditivos, haciéndolas una mejor elección para aquellos que monitorean su dieta. Versátil y fácil de usar, la base de sopa es un elemento básico para crear rápidamente sabores robustos en platos caseros y de restaurantes por igual. Equilibrar la calidad y el contenido es clave para hacer de ella una adición más saludable a cualquier comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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