1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 31.5 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques soufflé
Los panqueques soufflé son una deliciosa versión de los panqueques tradicionales, originarios de Japón, donde su textura ligera y aireada ha ganado popularidad a nivel mundial. Hechos con ingredientes simples como huevos, harina, azúcar y leche, su esponjosidad característica proviene de las claras de huevo batidas e incorporadas suavemente a la masa. Normalmente cocinados a fuego lento, estos panqueques suben como pequeñas nubes, ofreciendo una experiencia que se deshace en la boca. Aunque los panqueques soufflé suelen ser servidos con jarabes, frutas o crema batida, por sí solos tienden a ser más bajos en grasas y calorías en comparación con los panqueques tradicionales. Sin embargo, el azúcar añadido y los ingredientes para acompañar pueden aumentar el contenido calórico, por lo que el control de las porciones es clave para un placer equilibrado. Ricos en proteínas gracias a los huevos, pueden ofrecer un comienzo ligero y satisfactorio para el día o un dulce capricho para el postre. Perfectos para aquellos que buscan un placer en porciones controladas, estos panqueques son un testimonio de la delicada artesanía culinaria.
