1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Soufflé
El soufflé es un plato delicado y ligero originario de la cocina francesa, reconocido por su textura suave y su impresionante crecimiento. Hecho principalmente con huevos, un soufflé típicamente incluye claras de huevo batidas combinadas con una base sabrosa como queso, chocolate o puré de frutas. El perfil de ingredientes varía entre versiones saladas y dulces, con adiciones como mantequilla, crema o azúcar desempeñando un papel junto con sabores complementarios. Aunque los soufflés son ricos en proteínas provenientes de los huevos, su perfil nutricional depende de la receta específica. Los soufflés dulces pueden ser altos en azúcares y grasas añadidas, mientras que las versiones saladas a menudo incorporan ingredientes densos en nutrientes como espinacas o queso magro. A pesar de su reputación indulgente, el plato es relativamente bajo en harina, lo que lo convierte naturalmente en una opción con poco gluten. El encanto de un soufflé radica en su fragilidad y elegancia, ofreciendo una delicia equilibrada entre la indulgencia y la simplicidad de ingredientes enteros y frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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