1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 13.5 g | 27% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 270.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Soto Mie
Soto Mie es una sabrosa sopa indonesia con raíces en Java Occidental, que combina carne de res o pollo tierno, fideos amarillos y dumplings o crackers fritos crujientes. El caldo está ricamente condimentado, con ingredientes fragantes como ajo, chalotes, jengibre, cúrcuma y hierba de limón, a menudo realzado con jugo de lima y sambal para un toque picante y ácido. Normalmente se sirve con brotes de soja frescos, repollo rallado y rodajas de tomate, Soto Mie ofrece una mezcla de proteínas, carbohidratos y fibra, convirtiéndola en una comida satisfactoria. La inclusión de verduras frescas aporta vitaminas y minerales esenciales, mientras que las especias pueden ofrecer beneficios antioxidantes. Sin embargo, algunas versiones pueden tener alto contenido de sodio debido a la salsa de soja o al caldo añadido, y los componentes fritos pueden aumentar el contenido calórico. Combinarlo con ingredientes que tengan menos aceite y equilibrar las porciones puede ayudar a que Soto Mie sea una opción nutritiva y sabrosa dentro de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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