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sopa de acedera

sopa de acedera

Soup

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
75.5
calorías
3.8
proteínas
9.4
carbohidratos
2.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
75.5
% Valor Diario*
Grasa Total 2.8 g 3%
Grasa Saturada 0.9 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 9.4 g 3%
Fibra Dietética 1.9 g 6%
Azúcares 1.9 g
proteínas 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

48.2%
19.5%
32.3%
Grasa: 25 cal (32.3%)
Proteínas: 15 cal (19.5%)
Carbohidratos: 37 cal (48.2%)

About sopa de acedera

La sopa de acedera es una sopa ácida a base de verduras a menudo asociada con la cocina de Europa del Este, en particular las tradiciones ucranianas y polacas. Su ingrediente principal son las hojas frescas de acedera, que le confieren un sabor distintivo ligeramente agrio. Comúnmente, la sopa incluye papas, zanahorias, cebollas y a veces huevos o crema agria para mayor riqueza. Muchas recetas también incorporan un caldo a base de carne, como de pollo o cerdo, aunque las versiones vegetarianas utilizan caldo de verduras. La acedera está repleta de vitaminas A, C y hierro, lo que la convierte en una excelente fuente de nutrientes para apoyar la salud inmunológica y los niveles de energía. El contenido de fibra de la sopa ayuda a la digestión, mientras que su bajo contenido calórico la convierte en una comida ligera pero satisfactoria. Sin embargo, la acedera contiene oxalatos, que pueden ser perjudiciales en cantidades altas para las personas propensas a los cálculos renales. En general, la sopa de acedera es un plato nutritivo y sabroso perfecto para aquellos que buscan un equilibrio entre sabor y salud.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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