1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopes con carne molida y queso
Los sopes con carne molida y queso son un platillo tradicional mexicano que combina una base gruesa de masa de maíz con ingredientes sabrosos. El sope, con su ligera forma de tazón, se fríe u hornea, lo que le brinda una textura satisfactoria. Se cubre con carne molida sazonada, queso derretido y a menudo se adorna con lechuga rallada, tomate picado y una cucharada de crema o salsa. Lleno de proteínas de la carne y calcio del queso, este platillo puede ofrecer nutrientes esenciales, especialmente cuando se combina con verduras frescas. Sin embargo, el alto contenido de grasa de freír el sope y el queso, junto con los carbohidratos refinados de la masa, pueden hacerlo calórico. Optar por sopes horneados y carne magra, o agregar frijoles para obtener proteínas de origen vegetal, puede aumentar su saludabilidad. Los sopes son una forma sabrosa de disfrutar de las ricas tradiciones culinarias de la cocina mexicana.
