1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa
La sopa, un término que significa "soup" en español, es un plato versátil que se encuentra en varias cocinas latinoamericanas y españolas. Sus ingredientes y consistencia varían ampliamente, desde sopas caldosas con verduras, carnes y legumbres hasta variedades más sustanciosas basadas en fideos, como la sopa de fideo. Rica en tradición, la sopa a menudo incorpora ingredientes frescos y saludables como tomates, cebollas, ajo y hierbas. Dependiendo de la receta, puede ofrecer una buena fuente de vitaminas, fibra y proteínas magras. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir cantidades elevadas de sal o cortes grasos de carne, los cuales deben consumirse con moderación. La sopa es un plato reconfortante y personalizable que puede adaptarse fácilmente para ser una comida nutritiva y equilibrada, enfocándose en verduras frescas y proteínas magras mientras se reduce la cantidad de grasas añadidas y sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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