1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Seafood soup
La Sopa de Mariscos, o caldo de mariscos, es un plato sabroso que proviene de las regiones costeras de América Latina, especialmente popular en países como México, Colombia y Ecuador. Esta reconfortante sopa típicamente incluye una variedad de mariscos frescos, como camarones, pescado, mejillones o cangrejo, combinados con verduras como tomates, cebollas, pimientos y cilantro en un caldo rico y sabroso. Condimentos como ajo, pimentón y jugo de lima realzan sus sabores vibrantes. Llena de proteínas, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales de los mariscos, este plato promueve la salud del corazón y apoya la función cerebral. Las verduras aportan fibra y antioxidantes, mejorando la nutrición general. Sin embargo, la sopa puede contener niveles elevados de sodio dependiendo de la sazón y del caldo utilizado, lo cual puede ser consideración para aquellos que están controlando su ingesta. Tradicionalmente disfrutada con arroz o pan crujiente, la Sopa de Mariscos es una opción nutritiva y saludable para los amantes de los mariscos que buscan un sabor de la cocina costera.
