1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 235.8 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa juliana de legumes de Loja das Sopas
La Sopa Juliana de Legumes, una oferta emblemática de Loja das Sopas, es una reconfortante sopa de verduras inspirada en las tradiciones culinarias portuguesas. Este plato sabroso rebosa de verduras de temporada finamente ralladas como zanahorias, repollo, calabacín y puerros, cocidos a la perfección en un caldo ligero. Su simplicidad resalta los ingredientes naturales, convirtiéndola en una opción saludable que satisface a vegetarianos y a aquellos que buscan comidas más ligeras. Baja en grasas y rica en fibra, apoya la digestión, promueve la saciedad y ofrece vitaminas y minerales esenciales de la variedad de verduras frescas. Sin embargo, dependiendo de la receta, los niveles de sodio pueden variar debido a la base de caldo, por lo que vale la pena considerarlo para aquellos que controlan su consumo de sal. Un básico nutritivo en la cocina portuguesa, esta sopa encarna el equilibrio entre lo abundante y lo saludable, perfecta para una comida cálida y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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