1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetable soup
La Sopa de Verduras, o vegetable soup, es un plato nutritivo arraigado en la cocina latinoamericana, celebrado por su versatilidad y sus ingredientes saludables. Generalmente elaborada con una mezcla de verduras frescas como calabacines, zanahorias, papas, ejotes, tomates y repollo, esta sopa a menudo incorpora hierbas sabrosas como cilantro y ajo. Algunas variaciones pueden incluir caldo de pollo o fideos para darle más profundidad y sustancia. Rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra dietética, la Sopa de Verduras es una comida densa en nutrientes que apoya la salud digestiva, fortalece la inmunidad y proporciona energía sostenida. Su perfil bajo en calorías la convierte en una excelente opción para aquellos que buscan un plato ligero y saludable para el corazón. Sin embargo, para las personas que controlan la ingesta de sodio, se prefiere caldo casero ya que las versiones envasadas pueden contener niveles de sal más altos. Simple pero sustanciosa, la Sopa de Verduras ejemplifica el atractivo saludable de la comida reconfortante tradicional.
