1 serving (240 grams) contains 281 calories, 11.7 grams of protein, 18.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
280.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.2 g | 23% | |
| Grasa Saturada | 6.6 g | 33% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.4 g | ||
| Colesterol | 28.8 mg | 9% | |
| Sodio | 664.8 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 18.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 5.2 g | ||
| proteínas | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 38.4 mcg | 192% | |
| Calcio | 199.2 mg | 15% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 352.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortilla soup
La Sopa de Tortilla, también conocida como tortilla soup, es un plato clásico mexicano celebrado por sus sabores ricos y reconfortantes. Esta sopa tradicional suele incluir un caldo a base de tomate sazonado con ajo, cebolla y chiles ahumados como pasilla o ancho. A menudo se adorna con tiras crujientes de tortilla, rodajas de aguacate fresco, queso desmenuzado, gajos de lima y una cucharada de crema. Ingredientes ricos en proteínas como pollo deshebrado o frijoles pueden añadirse para una mayor sustancia. Llena de vitaminas de los tomates, fibra de las tortillas y grasas saludables de los aguacates, la Sopa de Tortilla aporta beneficios nutricionales siendo altamente satisfactoria. Sin embargo, dependiendo de los métodos de preparación, las tortillas fritas y el queso pueden contribuir a un mayor contenido calórico y graso. Como un plato abundante y versátil, captura la esencia vibrante de la cocina mexicana y puede adaptarse fácilmente para satisfacer diferentes preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tortilla soup DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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