1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.9 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24.3 mg | 8% | |
| Sodio | 776.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.7 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.1 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 242.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chicken soup
La Sopa de Pollo, o chicken soup, es un reconfortante plato arraigado en la cocina latinoamericana, con variaciones a lo largo de diferentes regiones. Esta sabrosa sopa suele incluir pollo tierno, caldo con sabor y una variedad de verduras como zanahorias, papas, apio y cebollas. A veces, puede contener ingredientes como arroz, cilantro, maíz o lima para añadir profundidad. Rica en proteínas, vitaminas y minerales, la Sopa de Pollo ofrece una opción nutritiva para aquellos que buscan una comida equilibrada. Las verduras aportan fibra y nutrientes esenciales, mientras que el pollo ofrece proteínas magras para apoyar la salud muscular. Su caldo caliente e hidratante es especialmente reconfortante y beneficioso al recuperarse de una enfermedad. Si bien generalmente es saludable, el perfil nutricional de la sopa puede variar según la preparación. Agregar sal en exceso o cortes grasos de pollo puede aumentar el sodio y las calorías. Optar por ingredientes frescos y caldo bajo en sodio la mantiene como una elección saludable y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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