1 serving (242 grams) contains 196 calories, 8.0 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 21.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
196.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.8 g | ||
| Colesterol | 7.3 mg | 2% | |
| Sodio | 319.4 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 5.2 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.1 mg | 6% | |
| Potasio | 379.9 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideo
La Sopa De Fideo es una sopa tradicional mexicana conocida por su perfil reconfortante y sabroso. En su base, contiene fideos de vermicelli finos cocidos a fuego lento en un caldo a base de tomate, a menudo enriquecido con ajo, cebolla y caldo de pollo o verduras. Ingredientes adicionales pueden incluir verduras picadas como calabacín o zanahorias, y algunas variaciones incorporan proteínas como pollo o carne molida. La base de tomate ofrece una buena fuente de antioxidantes como el licopeno, y la inclusión de verduras frescas aumenta su contenido de fibra y nutrientes. Sin embargo, el plato puede inclinarse hacia niveles elevados de sodio si se prepara con caldo comprado en tiendas o sazonadores fuertemente salados. Aunque suele ser ligera y nutritiva, su valor nutricional depende de las elecciones de ingredientes y los métodos de preparación. La Sopa De Fideo es un elemento básico reconfortante en la cocina mexicana y es una comida versátil y fácilmente personalizable adecuada para todas las edades.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Sopa de fideo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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