1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cocido
La Sopa de Cocido es un abundante guiso tradicional originario de España, especialmente popular en las regiones de Madrid y Castilla y León. Este reconfortante plato se elabora con una variedad de ingredientes saludables, como garbanzos, zanahorias, papas, repollo y cortes tiernos de carne de res, cerdo o pollo. A menudo sazonada con ajo, cebollas y pimentón, ofrece una rica profundidad de sabor. La sopa se suele servir en capas, empezando por su nutritivo caldo, seguido de las carnes y verduras. Repleta de proteínas de la carne y los garbanzos, la Sopa de Cocido también proporciona vitaminas esenciales y fibra gracias a su surtido de verduras. Sin embargo, aspectos a tener en cuenta incluyen niveles más altos de sodio debido al uso de embutidos y grasas de ciertos cortes de carne. Cuando se equilibra con moderación, ofrece una comida satisfactoria y llena de nutrientes arraigada en la tradición cultural.
