1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 33.1 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 23.7 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 189.3 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sop Buah
El Sop Buah es un refrescante postre indonesio hecho con una mezcla de frutas frescas servidas en un líquido dulce y frío. Las frutas comúnmente incluidas son sandía, melón, piña, papaya, fresas y aguacate, acompañadas de hielo raspado y leche condensada o jarabe. Algunas variantes añaden agua de coco, gelatina o semillas de albahaca para obtener una textura y sabor extra. Originario de Indonesia, este plato es especialmente popular en climas tropicales y a menudo se disfruta como un refrigerio ligero o postre durante los meses más calurosos. El Sop Buah es rico en vitaminas, antioxidantes e hidratación de las frutas frescas, lo que lo convierte en una elección nutricional dependiendo de la preparación. Sin embargo, la adición de leche condensada y jarabes azucarados puede aumentar las calorías y el contenido de azúcar, contrarrestando potencialmente sus beneficios para la salud. Optar por endulzantes naturales y minimizar el azúcar añadido ayuda a mantenerlo como un tentempié más saludable. Su apariencia vibrante y sabor refrescante lo convierten en un plato muy querido en la cocina del sudeste asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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