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soon kueh

soon kueh

Appetizer

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
357.1
calorías
7.1
proteínas
71.4
carbohidratos
7.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
357.1
% Valor Diario*
Grasa Total 7.1 g 9%
Grasa Saturada 1.2 g 6%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carbohidratos Totales 71.4 g 25%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 238.1 mg 5%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

75.6%
7.5%
16.9%
Grasa: 63 cal (16.9%)
Proteínas: 28 cal (7.5%)
Carbohidratos: 285 cal (75.6%)

About soon kueh

Soon Kueh es un dumpling tradicional teochew originario de la cocina china, particularmente popular en Singapur y Malasia. Hecho con una fina piel de harina de tapioca y arroz translúcida, encierra un relleno sabroso de rábano rallado, brotes de bambú, camarones secos y a veces champiñones o carne de cerdo picada. Al ser cocido al vapor a la perfección, el Soon Kueh presume una textura masticable encantadora y un aroma fragante. Desde el punto de vista nutricional, proporciona fibra del rábano y brotes de bambú, mientras que los camarones secos aportan proteína. Sin embargo, su capa de harina refinada contribuye principalmente hidratos de carbono, y algunas versiones pueden incluir aceite añadido o niveles de sodio más altos, dependiendo de la sazón. A menudo disfrutado como desayuno o merienda, el Soon Kueh puede ser una opción relativamente ligera cuando se combina con salsas más saludables como salsa de soja o vinagre de chile. Su mezcla equilibrada de vegetales y proteínas magras lo convierte en una elección saludable con moderación, especialmente cuando se prepara con mínima adición de grasas o sales.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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