1 serving (50 grams) contains 175 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 119.0 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 11.9 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barfi de Semolina
El Barfi de Sooji es un postre tradicional indio hecho principalmente de sémola (sooji), azúcar, ghee y leche, a menudo aromatizado con cardamomo y adornado con nueces como almendras o pistachos. Su textura suave similar a la de un dulce y su sabor ligeramente dulce lo convierten en una elección popular para ocasiones festivas y celebraciones. Originario de la cocina del sur de Asia, este dulce es rico en carbohidratos y proporciona energía rápida. Si bien la sémola es una buena fuente de hierro y proteínas, la adición de ghee y azúcar lo hace relativamente alto en calorías y grasas, por lo que se debe consumir con moderación. Las nueces aportan grasas saludables, fibra y minerales esenciales al plato. Este indulgente postre equilibra sabor y valor nutricional, pero es mejor disfrutarlo como un gusto ocasional en lugar de una parte regular de la dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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