1 serving (100 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
785.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 166.7 g | 60% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About somen
El somen es un tipo de fideo japonés delgado hecho principalmente de harina de trigo, agua y una pequeña cantidad de sal. Conocido por su textura delicada y sabor suave, el somen se consume frecuentemente frío, especialmente durante los meses más cálidos, y se acompaña con una salsa ligera para mojar llamada tsuyu. Originario de Japón, ha sido un elemento básico en la cocina tradicional japonesa durante siglos. Los fideos somen son bajos en grasa y proporcionan una cantidad moderada de carbohidratos, lo que los convierte en una opción ligera y versátil para las comidas. Sin embargo, carecen de fibra y proteína, por lo que combinarlos con ingredientes ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras o tofu puede crear un plato más equilibrado. Su tiempo de cocción rápido y su adaptabilidad hacen que el somen sea una opción conveniente para aquellos que buscan una comida refrescante y fácil de digerir.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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