1 serving (100 grams) contains 334 calories, 9.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 73.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
668 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.2 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 147.2 g | 53% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 19.6 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos somen
Los fideos somen son un tipo delgado y delicado de fideo japonés hecho principalmente de harina de trigo, sal y agua. Son ligeros y versátiles, a menudo disfrutados fríos con salsas de inmersión o servidos en sopas. Originarios de Japón, el somen es un elemento básico en la cocina tradicional de verano debido a su preparación refrescante. Como fuente de carbohidratos, el somen proporciona energía rápida, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para comidas ligeras. Aunque bajo en grasa, el somen no es libre de gluten y puede carecer de proteínas o fibra significativas, por lo que se recomienda combinarlo con alimentos ricos en nutrientes como verduras, proteínas magras o tofu. Relativamente bajo en calorías, el somen se considera una elección saludable cuando se disfruta con moderación y dentro de una dieta equilibrada. Sin embargo, los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de los condimentos o salsas utilizados, por lo que una preparación consciente es clave para un plato más nutritivo.
