1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.9 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.2 mg | 32% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 27.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún Blanco Sólido en Agua
El Atún Blanco Sólido en Agua es un producto enlatado de mariscos apreciado por su sabor suave y su textura firme. Normalmente hecho de atún de aleta amarilla, esta variedad se envasa en agua para conservar su sabor natural mientras se mantienen las calorías y las grasas añadidas al mínimo. Es una rica fuente de proteína de alta calidad, ofreciendo aminoácidos esenciales que apoyan el crecimiento y la reparación muscular. El atún también proporciona nutrientes vitales como ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón y del cerebro, junto con vitaminas como la B12 y la D. Proveniente de la industria pesquera global, es versátil en platillos que van desde ensaladas y sándwiches hasta pastas y cazuelas. Aunque bajo en grasa, el atún enlatado puede contener sodio como conservante, por lo que se recomienda un consumo consciente para aquellos que controlan la ingesta de sodio. Su empaque conveniente y perfil nutricional lo convierten en un ingrediente básico para cocinar de manera consciente con la salud.
