1 serving (150 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur de Soja
El Yogur de Soja Soja es una alternativa cremosa a base de plantas al yogur lácteo tradicional, elaborado principalmente a partir de soja. Proviene de la creciente popularidad de las dietas veganas y saludables, a menudo asociadas a la cocina asiática donde los productos de soja son fundamentales. Repleto de proteínas a base de plantas, brinda un impulso nutricional para aquellos que buscan opciones sin lácteos. Rico en calcio y fortificado con vitaminas como B12 y D, apoya la salud ósea y la nutrición general. El Yogur de Soja Soja es naturalmente bajo en grasas saturadas y libre de colesterol, lo que lo hace amigable para el corazón. Contiene cultivos activos vivos que promueven la salud intestinal y la digestión. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir azúcares añadidos o espesantes, por lo que se recomienda revisar la etiqueta. Perfecto para cuencos de desayuno, batidos o solo, el Yogur de Soja Soja es una elección versátil y saludable para personas con mentalidad saludable en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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