Gránulos de soja con salca turca cocinados en aceite de oliva.
Dinner
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 127.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gránulos de soja con salca turca cocinados en aceite de oliva.
Las Granulas de Soja con Salça Turca Cocidas en Aceite de Oliva es un plato sabroso arraigado en la cocina turca, que muestra una mezcla armoniosa de ingredientes saludables. Los componentes clave incluyen las granulas de soja ricas en proteínas, la salça turca tradicional (una pasta concentrada de tomate o pimiento) y el aceite de oliva virgen extra, conocido por sus propiedades saludables para el corazón. Una mezcla de especias como el pimentón, el comino y la pimienta negra suele realzar la experiencia aromática. Este plato basado en plantas ofrece un perfil nutricional sólido, proporcionando una buena fuente de fibra, vitaminas y antioxidantes de la salça y las granulas de soja, mientras que aporta grasas saludables del aceite de oliva. Su bajo contenido de colesterol lo hace ideal para personas que buscan comidas equilibradas. Sin embargo, la salça puede contener sodio añadido, por lo que moderar su consumo puede garantizar un enfoque más saludable. Perfecto como acompañamiento o plato principal, representa la comodidad y la simplicidad de la cocina casera turca mientras atrae a los comensales conscientes de la salud.
