1 serving (100 grams) contains 124 calories, 3.6 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.3 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 8.6 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cocina de soja
Soja Cuisine es una proteína vegetal versátil hecha principalmente a base de soja, un ingrediente fundamental en muchas cocinas asiáticas. Rica en nutrientes, contiene proteína de alta calidad, aminoácidos esenciales, hierro, calcio, y grasas insaturadas saludables para el corazón. Baja en grasas saturadas y libre de colesterol, Soja Cuisine apoya el crecimiento muscular, la salud ósea y el bienestar cardiovascular en general. Más allá de su perfil nutricional, a menudo se usa como sustituto de la carne en dietas vegetarianas y veganas, adaptándose bien a diversas recetas como salteados, guisos y ensaladas. Sin embargo, algunas versiones pueden estar procesadas, conteniendo sodio añadido o conservantes, por lo que es prudente elegir opciones mínimamente procesadas para obtener beneficios saludables óptimos. Los isoflavones de la soja, compuestos naturales con propiedades antioxidantes, pueden promover el equilibrio hormonal y reducir la inflamación. Como con cualquier alimento, la moderación es clave, especialmente para personas con alergias o sensibilidades a la soja. El origen ecológico de Soja Cuisine y su atractivo consciente de la salud la convierten en una opción favorita en la planificación de comidas sostenibles y nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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