1 serving (30 grams) contains 37 calories, 1.0 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.8 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 118.1 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 10.6 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 354.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de soja
La Crema de Soja es una alternativa versátil a base de plantas a las cremas lácteas tradicionales, hecha principalmente a partir de soja. Originarios de la cocina del este asiático, productos a base de soja como la Crema de Soja han ganado popularidad mundial por su textura cremosa y sin lácteos. Rica en proteínas vegetales, proporciona aminoácidos esenciales y a menudo tiene menos grasas saturadas en comparación con las cremas lácteas, convirtiéndola en una opción saludable para el corazón. La Crema de Soja también es libre de colesterol y adecuada para dietas veganas, vegetarianas e intolerantes a la lactosa. Puede ser utilizada tanto en platos salados como en postres, realzando las recetas con su sabor sutil y neutro. Sin embargo, es importante revisar las etiquetas, ya que algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos o estabilizantes. Además, las personas con alergias a la soja deben evitar este producto. En general, la Crema de Soja es una opción saludable y adecuada para aquellos que buscan opciones culinarias sin lácteos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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