Chile de soya

Chile de soya

Vegetable

Calificación del Artículo: 81/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
235.8
calorías
14.2
proteínas
28.3
carbohidratos
6.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
235.8
% Valor Diario*
Grasa Total 6.6 g 8%
Grasa Saturada 0.9 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carbohidratos Totales 28.3 g 10%
Fibra Dietética 7.5 g 26%
Azúcares 4.7 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Hierro 2.8 mg 15%
Potasio 566.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

49.3%
24.8%
25.9%
Grasa: 59 cal (25.9%)
Proteínas: 56 cal (24.8%)
Carbohidratos: 113 cal (49.3%)

About Chile de soya

La Soja Chili es una versión basada en plantas del plato de chili tradicional, originaria de la cocina Tex-Mex. Esta receta sabrosa sustituye la proteína de soja por carne, convirtiéndola en una excelente opción para vegetarianos y aquellos que buscan alternativas con menor colesterol. Llena de ingredientes sustanciosos como frijoles rojos, tomates, cebollas, pimientos, y una mezcla aromática de especias para chili, ofrece sabores audaces y una textura satisfactoria. La proteína de soja proporciona una fuente rica de proteína basada en plantas y aminoácidos esenciales, mientras que los frijoles aportan fibra para apoyar la digestión y la salud del corazón. Sin grasas animales, la Soja Chili tiende a ser más baja en grasas saturadas en comparación con sus contrapartes a base de carne, convirtiéndola en una opción más saludable para muchas dietas. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los niveles de sodio pueden ser altos, por lo que optar por bienes enlatados bajos en sodio o sazonarla puede mejorar su perfil nutricional. Es un plato rico en proteínas y saludable perfecto para una comida equilibrada y llena de sabor.