1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 42.9 g | 55% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dip de Espinacas y Alcachofa
El dip de espinacas y alcachofas es un aperitivo cremoso y sabroso comúnmente encontrado en la cocina estadounidense. Normalmente combina espinacas, corazones de alcachofa, queso crema, crema agria, mayonesa y una mezcla de quesos como Parmesano o mozzarella, a menudo sazonados con ajo, sal y a veces copos de chile para darle más sabor. Aunque es rico e indulgente, también aporta algunos beneficios nutricionales. Las espinacas y los corazones de alcachofa aportan vitaminas, minerales y fibra, incluyendo vitamina A, ácido fólico y antioxidantes. Sin embargo, su alto contenido calórico, de grasa y sodio, principalmente de los productos lácteos, hacen que sea mejor disfrutarlo con moderación. Tradicionalmente horneado y servido caliente, a menudo se combina con papas fritas, pan o verduras para mojar, lo que lo hace versátil para reuniones y celebraciones. El dip de espinacas y alcachofas es apreciado por su textura cremosa y su sabor salado, ofreciendo un equilibrio entre indulgencia de comida reconfortante y algunos ingredientes ricos en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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