1 serving (200 grams) contains 320 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salmón relleno de espinaca y queso feta
Disfruta de los sabores intensos del Salmón Relleno de Espinacas y Feta, un plato que fusiona la inspiración mediterránea con ingredientes saludables. Esta receta presenta filetes de salmón tiernos rellenos generosamente con una mezcla de espinacas llenas de nutrientes, cremoso queso feta y aromático ajo, creando un equilibrio perfecto de texturas y un sabor vibrante. El salmón, un alimento básico en dietas saludables para el corazón, es rico en ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud cerebral y cardiovascular. Las espinacas aportan vitaminas A, C y K, junto con hierro y antioxidantes, que apoyan el bienestar general. El queso feta aporta proteína y calcio pero es moderadamente alto en sodio, por lo que el control de las porciones es clave. Horneado a la perfección, este plato ofrece una alternativa nutricional y sabrosa a las comidas pesadas y fritas, en sintonía con el enfoque de la cocina mediterránea en alimentos frescos y saludables. Ideal para un almuerzo o cena satisfactorios, esta receta de salmón celebra la buena salud sin comprometer la indulgencia.
