1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1160.2 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 121.5 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 110.5 mg | 8% | |
| Hierro | 6.6 mg | 36% | |
| Potasio | 221.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bollos blancos suaves
Los panecillos blandos blancos son un elemento básico de la cocina occidental, a menudo se sirven junto a las comidas o se utilizan para hacer sándwiches. Elaborados a partir de una simple mezcla de harina blanca refinada, agua, levadura, azúcar, sal y a menudo mantequilla u aceite, estos panecillos se hornean en una textura tierna con un sabor ligeramente dulce. Aunque ofrecen una rápida energía de los carbohidratos, su harina refinada carece de la fibra y los nutrientes que se encuentran en las alternativas de grano entero. Los panecillos blandos blancos son bajos en grasa pero pueden contener azúcares y sodio añadidos dependiendo de la receta. Combinan bien con sopas, ensaladas o proteínas, lo que los hace versátiles tanto en comidas informales como formales. Aunque no son la opción más saludable, su simplicidad y textura ligera pueden complementar comidas equilibradas cuando se disfrutan con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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