1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
659.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1153.8 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 120.9 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 5.5 g | 19% | |
| Azúcares | 11.0 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 219.8 mg | 16% | |
| Hierro | 6.6 mg | 36% | |
| Potasio | 219.8 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panecillo blanco suave
Los panecillos blancos suaves son un básico en varias cocinas de todo el mundo, comúnmente asociados con los productos horneados americanos y europeos. Hechos con ingredientes simples como harina de trigo, agua, levadura, azúcar, sal, y a veces enriquecidos con leche o mantequilla, estos panecillos tienen una textura ligera y esponjosa y un sabor suave ideal para combinar con rellenos dulces y salados. Mientras que los panecillos blancos suaves proporcionan energía rápida a través de carbohidratos, a menudo son bajos en fibra y nutrientes esenciales, especialmente cuando se hacen con harina refinada. Muchas versiones comerciales pueden contener azúcar añadida o conservantes. Aunque no son la opción más saludable por sí solos, pueden ser parte de una dieta equilibrada cuando se disfrutan con moderación o se combinan con ingredientes ricos en nutrientes como proteínas magras, verduras frescas o spreads saludables para el corazón. Para aquellos que buscan alternativas más saludables, las variedades de panecillos integrales ofrecen más fibra y energía sostenida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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