1 serving (100 grams) contains 207 calories, 3.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 24.6 grams of carbohydrates.
Calorías |
492.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 16.7 g | 83% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 104.8 mg | 34% | |
| Sodio | 190.5 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 58.6 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 50.5 g | ||
| proteínas | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 309.5 mg | 23% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El helado suave de vainilla es un postre cremoso y suave elaborado a partir de leche, crema, azúcar y saborizante de vainilla natural o artificial. Sus ingredientes base se baten y airean a temperaturas más bajas, lo que le otorga una textura más ligera en comparación con el helado tradicional. Con orígenes en la cocina estadounidense, suele disfrutarse como un placer independiente o combinado con ingredientes adicionales como frutas, jarabes o virutas. Si bien el helado suave de vainilla es una buena fuente de calcio y proteínas, que apoyan la salud ósea, también es alto en azúcar y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. Optar por versiones elaboradas con ingredientes naturales o menor contenido de azúcar puede ofrecer una alternativa ligeramente más saludable, preservando su clásico sabor indulgente.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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