1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1419.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.3 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tortillas suaves
Las tortillas suaves son un alimento versátil originario de la cocina mexicana, tradicionalmente elaboradas con una simple mezcla de harina, agua, sal, y a veces manteca de cerdo o aceite vegetal. Se cocinan ligeramente para mantenerse flexibles, perfectas para envolver rellenos como frijoles, verduras, carnes o quesos. Aunque a menudo se hacen con harina refinada, las variedades integrales ofrecen mayor cantidad de fibra y nutrientes, convirtiéndolas en una opción más saludable. Las tortillas suaves son bajas en grasa cuando se preparan sin exceso de aceites o manteca, pero las versiones compradas en tiendas pueden contener conservantes o sodio, lo cual algunos pueden querer moderar. Ricas en carbohidratos, proporcionan energía pero deben ser consumidas en porciones equilibradas, especialmente para aquellos que controlan su consumo de carbohidratos. Su adaptabilidad y sabor suave las convierten en unas favoritas para tacos, burritos, wraps o quesadillas, consolidando su lugar en la cocina mundial como una opción deliciosa y conveniente.
