1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos suaves
Los tacos suaves son un platillo versátil y sabroso originario de la cocina mexicana, a menudo disfrutado como una comida rápida o un tentempié. Tradicionalmente hechos con tortillas suaves de maíz o harina, se doblan alrededor de una variedad de rellenos como carnes sazonadas, frijoles, verduras salteadas, salsa fresca, aguacate y queso rallado. Llenos de proteínas de la carne o los frijoles y fibra de las verduras, los tacos suaves pueden ser una opción nutritiva, especialmente cuando se preparan con carnes magras y tortillas integrales. También proporcionan vitaminas y minerales esenciales a través de ingredientes como lechuga, tomates y cilantro. Sin embargo, adiciones más calóricas como crema agria, queso y ingredientes fritos pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. Al equilibrar ingredientes frescos y moderar los extras, los tacos suaves pueden ofrecer una comida satisfactoria mientras apoyan una dieta saludable. Su naturaleza personalizable los hace atractivos para una amplia gama de preferencias dietéticas.
