1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tacos suaves
Los tacos suaves son un platillo versátil y sabroso originario de la cocina mexicana, a menudo disfrutado como una comida rápida o un tentempié. Tradicionalmente hechos con tortillas suaves de maíz o harina, se doblan alrededor de una variedad de rellenos como carnes sazonadas, frijoles, verduras salteadas, salsa fresca, aguacate y queso rallado. Llenos de proteínas de la carne o los frijoles y fibra de las verduras, los tacos suaves pueden ser una opción nutritiva, especialmente cuando se preparan con carnes magras y tortillas integrales. También proporcionan vitaminas y minerales esenciales a través de ingredientes como lechuga, tomates y cilantro. Sin embargo, adiciones más calóricas como crema agria, queso y ingredientes fritos pueden aumentar el contenido de grasa y sodio. Al equilibrar ingredientes frescos y moderar los extras, los tacos suaves pueden ofrecer una comida satisfactoria mientras apoyan una dieta saludable. Su naturaleza personalizable los hace atractivos para una amplia gama de preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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