1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco suave de res
Taco de carne suave combina sabrosa carne molida sazonada envuelta en una cálida y suave tortilla de harina para un bocado reconfortante y sabroso. Arraigado en la cocina mexicana, su relleno a menudo incluye una mezcla de especias como chile en polvo, ajo, comino y pimentón, ofreciendo un sabor dinámico. Acompañado de ingredientes como lechuga, tomate, queso y salsas opcionales, equilibra proteínas con frescura. Nutricionalmente, la carne ofrece una buena fuente de proteína y hierro, que apoyan la salud muscular y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Sin embargo, su saludabilidad depende del tamaño de la porción, el método de cocción y los ingredientes adicionales, ya que un mayor contenido de grasa en la carne y un exceso de queso o salsas pueden aumentar los niveles de calorías y grasas saturadas. Optar por carne magra, tortillas integrales y verduras frescas puede convertirlo en una opción más rica en nutrientes. Perfecto para una comida rápida, el Taco de Carne Suave es un plato versátil que combina tradición con comodidad moderna.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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