1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 118.3 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Soft Shell
La tortilla suave es una tortilla delicada y maleable comúnmente hecha de trigo o maíz, que sirve como un alimento básico en la cocina mexicana. Conocida por su versatilidad, a menudo se utiliza para crear tacos, burritos o wraps rellenos de una variedad de ingredientes como proteínas, verduras y salsas sabrosas. Desde el punto de vista nutricional, las tortillas suaves son una fuente de carbohidratos y proporcionan energía al cuerpo. La variedad de maíz a menudo es libre de gluten, adaptándose a restricciones dietéticas, mientras que la versión de trigo tiene una textura más suave y un mayor contenido de fibra dependiendo del procesamiento. Las tortillas suaves también pueden contener grasas añadidas o conservantes en versiones procesadas, por lo que las opciones caseras o integrales son una elección más saludable. Su capacidad para contener rellenos ricos en nutrientes como proteínas magras y verduras frescas las convierte en una excelente opción para comidas equilibradas, aunque se debe ser consciente del tamaño de la porción para evitar exceso de calorías en porciones más grandes o preparaciones muy rellenas.
