1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de cangrejo de concha blanda
El Curry de Cangrejo de Caparazón Blando es un plato sabroso arraigado en la cocina del sudeste asiático, especialmente en las tradiciones tailandesas y malayas. Presenta cangrejos de caparazón blando tiernos cocidos a fuego lento en un curry rico y aromático hecho con leche de coco, hierba de limón, jengibre, ajo y una mezcla de especias como cúrcuma y chile. El plato suele ser complementado con verduras como pimientos y cebollas, proporcionando textura y nutrientes adicionales. El Curry de Cangrejo de Caparazón Blando es una buena fuente de proteínas y minerales esenciales como selenio y zinc del cangrejo. La leche de coco aporta grasas saludables, incluyendo triglicéridos de cadena media (MCT), que pueden apoyar la energía y el metabolismo. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías y alto en grasas saturadas debido a la leche de coco y la preparación frita del cangrejo. Combinarlo con arroz al vapor o vegetales frescos puede equilibrar la comida, convirtiéndola en una opción satisfactoria y rica en nutrientes cuando se consume con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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