1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de res con cáscara suave
Los Tacos de Carne con Concha Suave son un platillo popular arraigado en la cocina mexicana, celebrado por sus sabores audaces y versatilidad. Este taco presenta un relleno de ternera tierna y sazonada envuelto en una tortilla suave de harina o maíz. Los ingredientes comunes incluyen lechuga crujiente rallada, tomate picado, queso rallado y salsas cremosas como crema agria o guacamole, ofreciendo un equilibrio de texturas y sabores. Aunque los tacos pueden ser una buena fuente de proteína gracias a la carne de res, su saludabilidad depende de las elecciones de ingredientes. La carne molida magra y las verduras frescas aportan vitaminas y minerales, mientras que los ingredientes ricos en grasa, tortillas refinadas o sodio en exceso pueden añadir calorías innecesarias y reducir el valor nutricional. Optar por tortillas integrales, opciones de queso más ligeras y condimentos caseros puede mejorar su perfil nutricional. Estos tacos son una comida satisfactoria y adaptable, perfecta para aquellos que buscan un platillo sabroso con elementos personalizables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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