1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 0.1 g | ||
| proteínas | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 46.7 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz suave
El arroz suave es un alimento básico versátil hecho cocinando granos de arroz hasta alcanzar una textura tierna y esponjosa. Comúnmente presente en las cocinas asiática, latinoamericana y del Medio Oriente, el arroz suave se combina sin esfuerzo con una amplia gama de platos, desde salteados hasta curry. Proporciona una rica fuente de carbohidratos, lo que lo convierte en un excelente impulsor de energía. Dependiendo de la variedad—blanco, integral o jazmín—su perfil nutricional puede variar. El arroz integral, por ejemplo, es más alto en fibra y nutrientes esenciales, apoyando la digestión y la salud del corazón. El arroz blanco, aunque más suave en textura y más suave en sabor, es menos denso en nutrientes debido al procesamiento pero es más fácil de digerir. El arroz suave es libre de gluten y puede adaptarse a muchas necesidades dietéticas. Para una opción más saludable, combina el arroz suave con verduras ricas en nutrientes y proteínas magras. Siendo un grano refinado, se recomienda moderación al consumir arroz blanco para evitar la ingesta excesiva de calorías.
