1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.6 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1421.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 118.5 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 189.6 mg | 14% | |
| Hierro | 7.1 mg | 39% | |
| Potasio | 237.0 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de harina suave
Los tacos de harina suave son un pilar de la cocina mexicana, ofreciendo una base versátil y deliciosa para una variedad de rellenos. La tortilla suave se compone principalmente de harina de trigo refinada, agua y otros ingredientes básicos para crear una base flexible y tierna. Estos tacos pueden ser rellenados con proteínas como pollo a la parrilla, carne de res o frijoles, junto con ingredientes frescos como lechuga, tomates, aguacate y salsa. Aunque ricos en sabor y fácilmente adaptables a preferencias personales, la harina refinada de la tortilla significa que es más baja en fibra en comparación con las tortillas de maíz, y típicamente más alta en carbohidratos. Sin embargo, al combinarlos con proteínas magras y verduras densas en nutrientes, los tacos de harina suave pueden ser una opción equilibrada. Optar por versiones de trigo integral o porciones más pequeñas puede mejorar aún más su perfil nutricional, manteniendo el característico sabor reconfortante y la textura por la que son conocidos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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