1 serving (30 grams) contains 103 calories, 1.8 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
823.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 79.2 g | 101% | |
| Grasa Saturada | 50.4 g | 252% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 240 mg | 80% | |
| Sodio | 1490.4 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6 g | ||
| proteínas | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso suave
El queso blando es un producto lácteo cremoso y untable hecho de leche y a veces crema, a menudo mejorado con sal y cultivos para sabor y textura. Las variedades comunes incluyen Brie, Camembert, Ricotta y Queso Crema, con orígenes en las cocinas francesa, italiana y europeas. El queso blando es rico en calcio, proteínas y fósforo, apoyando la salud de los huesos y la función muscular. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Algunos tipos ofrecen probióticos, que promueven la salud intestinal, pero estos beneficios varían dependiendo del queso y los métodos de procesamiento. Su textura cremosa y sabor suave a picante lo hacen versátil como un condimento, ingrediente en platos, o disfrutado en pan y galletas. Aunque el queso blando puede ser indulgente, elegir opciones bajas en grasa o reducidas en sodio puede ayudar a que sea una adición más saludable a las comidas.
