1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.7 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 880.1 mg | 293% | |
| Sodio | 293.4 mg | 12% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcio | 118.3 mg | 9% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos cocidos a punto medio
Los huevos de gallina cocidos a baja temperatura medianamente presentan una clara de huevo cocida suavemente con una yema tipo natilla, ofreciendo una textura rica y cremosa que combina bien con una variedad de platillos. Esta preparación es popular en muchas cocinas, incluidas la europea, la del este asiático y del sudeste asiático, donde a menudo se disfruta como un alimento básico para el desayuno o como acompañamiento para complementar las comidas. Los huevos son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12, y minerales como el selenio y el fósforo. También contienen grasas saludables para el corazón y colina, que apoya la salud cerebral. Sin embargo, son relativamente altos en colesterol, por lo que se puede recomendar moderación para personas que monitorean su salud cardiovascular. Los huevos de gallina cocidos a baja temperatura suelen ser bajos en calorías, lo que los convierte en una opción nutricional para una alimentación equilibrada. Su simplicidad resalta tanto su versatilidad como su capacidad para proporcionar nutrientes vitales en un envase conveniente y natural.
