1 serving (100 grams) contains 150 calories, 11.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About huevos escalfados con salsa de soja y aceite de chile
Los huevos pasados por agua con salsa de soja y aceite de chile es un plato sencillo pero sabroso popular en las cocinas del este y sudeste asiático. Esta delicia salada presenta huevos cocidos hasta que las claras estén cuajadas y las yemas sigan cremosas, rociadas con salsa de soja ligera y un toque de aromático aceite de chile. Las variaciones pueden incluir adornos como cebolletas o semillas de sésamo para añadir textura y frescura. Rico en proteínas, vitaminas y grasas saludables de la yema del huevo, el plato ofrece beneficios nutricionales, apoyando el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, el contenido de sodio en la salsa de soja y las grasas en el aceite de chile deben consumirse con moderación, especialmente para aquellos que controlan la ingesta de sal o controlan las calorías. Rápido de preparar y lleno de sabor rico en umami, este plato es una opción versátil para el desayuno, tentempié o acompañamiento.
