1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vegetable sofrito
El Sofrito de Verduras es una sabrosa salsa o base a base de vegetales originaria de la cocina española y latina, a menudo utilizada para realzar una variedad de platos. Normalmente se elabora con cebollas, tomates, pimientos y ajo finamente picados, cocidos a fuego lento en aceite de oliva, lo que le otorga una mezcla aromática y saludable de ingredientes. Dependiendo de las variaciones regionales, puede incluir especias como pimentón, orégano o comino. El sofrito es una adición rica en nutrientes a las comidas, proporcionando vitaminas A y C, antioxidantes y fibra de sus vegetales frescos. La inclusión de aceite de oliva ofrece grasas monoinsaturadas saludables para el corazón. Es más bajo en calorías y grasa en comparación con salsas más pesadas, lo que lo convierte en una elección beneficiosa para dietas conscientes del peso. Sin embargo, su saludabilidad puede variar si se utilizan cantidades altas de aceite o sal adicional. Versátil y nutritivo, el Sofrito de Verduras sirve como una forma deliciosa y equilibrada de incorporar vegetales a tu repertorio culinario.
