1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 63.5 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz sofrito
El Arroz al Soffrito es un plato sabroso inspirado en la cocina italiana, que presenta una mezcla de verduras aromáticas salteadas en aceite de oliva como base. Normalmente elaborado con ingredientes como arroz, cebolla, apio, zanahorias, ajo y a veces tomates, este plato destaca por la simplicidad y profundidad de la cocina mediterránea. La técnica del soffrito realza la dulzura natural del plato al mismo tiempo que le otorga un sabor rico y sabroso. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas saludables, mientras que las verduras aportan vitaminas esenciales, minerales y fibra dietética. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar según los métodos de preparación; utilizar poco aceite y arroz integral puede aumentar sus beneficios para la salud. Versátil y satisfactorio, el Arroz al Soffrito se puede disfrutar como acompañamiento o convertirlo en un plato principal con la adición de proteínas o legumbres. Sus sabores vibrantes e ingredientes saludables lo convierten en una elección reconfortante y nutritiva para una comida sustanciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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