1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sofficini
Los Sofficini son empanadas rellenas italianas, conocidas por su crujiente corteza dorada y rellenos sabrosos. Originarios de Italia, son populares como comida reconfortante u opción de comida rápida. Tradicionalmente hechos con una masa suave, los Sofficini se rellenan con ingredientes como queso, salsa de tomate, verduras o carnes, ofreciendo una explosión de sabor en cada bocado. Por lo general, se empanizan y se fríen, aunque hornearlos es una alternativa más ligera. Si bien los Sofficini pueden ser una fuente de proteínas y calcio dependiendo del relleno, su contenido de grasa puede ser alto debido a la fritura y a los rellenos a base de queso. Optar por versiones horneadas e incorporar rellenos densos en nutrientes como espinacas o carnes magras puede mejorar su perfil nutricional. Porciones equilibradas pueden convertir a los Sofficini en un bocado delicioso dentro de una dieta saludable.
