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Información Nutricional
Calorías |
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% Valor Diario* |
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| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 91696.9 mg | 3986% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sodio
El sodio es un mineral que se encuentra de forma natural y es esencial para varias funciones corporales, como mantener el equilibrio de líquidos, transmitir impulsos nerviosos y apoyar la función muscular. Comúnmente se encuentra en la sal de mesa, el agua de mar y una amplia gama de alimentos, tanto naturales como procesados. Utilizado a nivel global, el sodio desempeña un papel clave en mejorar el sabor en cocinas como la china, italiana y la comida reconfortante estadounidense, a menudo presente en condimentos, aperitivos y alimentos en conserva. Si bien pequeñas cantidades son vitales para la salud, el consumo excesivo puede provocar hipertensión, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. La ingesta diaria recomendada es de menos de 2,300 miligramos para la mayoría de adultos, enfatizando la moderación. Para una dieta equilibrada, enfóquese en alimentos integrales como frutas y verduras, que naturalmente son bajos en sodio, y limite los aperitivos excesivamente salados y las comidas procesadas. El sodio es útil para su cuerpo, pero solo cuando se consume con conciencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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