1 serving (15 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2381.0 mg | 103% | |
| Carbohidratos Totales | 190.5 g | 69% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 7.9 mg | 43% | |
| Potasio | 158.7 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galleta soda
Las galletas soda, también conocidas como saltines, son galletas finas y crujientes hechas a partir de ingredientes básicos como harina, bicarbonato de sodio, levadura y sal. Originarias del siglo XIX, son un básico en la cocina estadounidense y europea y suelen acompañar sopas, quesos o patés. Estas galletas son conocidas por su textura ligera y sabor neutro, lo que las convierte en un tentempié versátil o acompañamiento. Las galletas soda son bajas en grasa y calorías, lo que las convierte en una opción adecuada para picar algo ligero, pero también son bajas en proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Además, muchas variedades contienen cantidades moderadas de sodio, lo que puede ser un problema para personas que controlan su consumo de sal. A pesar de su simplicidad, las galletas soda son apreciadas por su digestibilidad y ocasionalmente se recomiendan como un alimento suave y fácil de tolerar durante enfermedades o malestares digestivos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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